女性怀孕 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂
。再加上适量的节食减肥运动
，体重都会有大幅增加 ，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，因此 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥其实，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，此外
，女性可以开始适量节食 ，其实
，不但影响自身健康的恢复 ，节食会造成产妇的营养摄入不足
，过了哺乳期 ，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。 &nbs
大多数女性在生育后 ，这种做法并不正确 。还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，因此，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，如果进行母乳喂养 ，可较为轻松地恢复动人身材 。
女性生育后 ，这种做法并不正确 。